La Meditación Vipassana llegó ayer y asistí a un seminario que se dio en mi ciudad, y realmente quiero compartirlo con ustedes mi experiencia, antes de contarles mi experiencia quiero que sepas de que se trata esta técnica milenaria dejada por el Maestro Gotama "El Buda".
Que es la Meditacion Vipassana? Hay muchos conceptos sobre esta técnica y como debes saber es muy efectiva y no importa que religión tu tienes o tu filosofía o corriente religiosa tengas y respeto mucho eso de ti.
La meditación Vipassana es una antigua forma de meditación hindú que fue re-descubierta por Gotama el Buda hace más de 2500 años atrás. La meditación Vipassana tiene que ver con un viaje de auto-exploración para mejorar una mente equilibrada, llena de amor y compasión. Esta práctica se imparte actualmente en la India por el Sr. SN Goenka que aprendió la meditación Vipassana de su maestro, Sayagyi U Ba Khin. Sr. Goenka pasado catorce años estudiando técnicas de Vipassana y ahora tiene muchos profesores asistentes para ayudarle a manejar la creciente demanda de enseñanza de Vipassana.
Si realmente has llegado a este blog tienes el privilegio de realizar la técnica y llevarlo a la practica, en este blog estaré llevándote de la mano y que tu también tengas la experiencia. básicamente esta dividida en dos fases.
Primero la teórica y luego la practica, bienvenido o bienvenida.
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